요가 기본동작 배우기 좋은 요가동영상 4
다이어트! 열심히 하고 계시나요? 저는 한동안 운동 열심히 하다가 요즘 좀 주춤해서 다시 요가를 시작하려고 해요. 요즘은 요가 동영상들이 워낙 많아서 굳이 학원 안가도 집에서 홈트레이닝 가능 하다는거. 다들 아시죠? 제가 즐겨보는 요가 기본동작 배우기 좋은 요가 동영상들을 소개해 드릴께요. 유튜브에서 보는 동영상이라 당연히 공짜!! 그래도 내게 맞는 동영상을 찾는데 시간이 걸리더라구요. 제가 선별한 괜찮은 요가 동영상 소개합니다~ (각 영상은 이미지에 링크 되어 있습니다.) 먼저 따라하다 죽을뻔한 다이어트 요가 챌린지 ㅋㅋㅋ 다이어트를 위해서는 조금 고난위도긴 하지만 이 영상도 좋습니다. 에바요가라는 채널인데요. 이분은 요가 전문 강사시더라구요. 이분 채널엔 모닝요가부터 요가 기본자세, 다이어트 요가, ..
생활꿀팁
2017. 8. 31. 11:00
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